Spalování tuku, hmotnost

Spalování tuku, hmotnost
Spalování tělesného tuku probíhá v lidském těle v několika postupných krocích. V jednotlivých fázích spalování dochází ke štěpení tuků na jednodušší mastné kyseliny. Lidské tělo tuky štěpí na mastné kyseliny a glycerol. Pro spalování tuků také hodně záleží na tom, jakou činnost lidské tělo právě vykonává. Při mírné zátěži (lehké cvičení) se tuky spalují jen málo. Naopak při vysoké, velmi intenzivní zátěži se tuky nespalují vůbec. Pokud i přesto máte pocit, že se ručička na váze nehýbe správným směrem nebo vůbec, mohou vám pomoci doplňky stravy určené pro podporu spalování tuků a pro správné udržení metabolismu.

Spalování tuku, hmotnost

Hubnutí je dlouhodobý proces, který přináší mnoho odříkání. Abychom si udělali spalování tuků příjemnější, pak je důležité vědět, které látky jsou nám v tomto procesu skutečně schopné pomoci.